[...] dieta to zalezy co rozumiesz pod tym pojeciem ale raczej nie jest polecana. co innego wysoko weglowodanowa, wegle zawsze sa najszybszym krokiem do zrobienia masy razem z bialkem i tlumaczem ale i tak glowna role odgerywaja ww. masz jakies pojecie o diecie ? co do cwiczen tylko nogi ? jakie mozliwosci sprzetowe masz ? chodzisz na silownie ?
ale pomyśl jakie byłoby zainteresowanie bez tych filmów. Być może jakaś część ludzi przyjdzie, bo myślą, że nauczą się latać. Zawiodą się i odpadną, ale oni i tak odpadliby z każdej sekcji każdej dyscypliny (poza paralotniarstwem itp). Rozsądniejsza reszta, która nie oczekuje cudów zostanie i rozmaite szkoły rozmaitych stylów powstają właśnie dla [...]
[...] :-? Przyczyną ich marności jest to, że Twoj tylny łańcuch funkcjonalny jest jak (cytuję) miętki chvj. Nie dałaś normlnych zdjęć, ale już na tym, gdzie zadek wypinasz pięknie widać, jakie małe masz dwugłowe i zadek względem czwórek. Niemniej czekam na filmy i poproszę o ocenę techniki Huberta, który zna się na tym, jak mało kto. Oraz: no offence.
[...] Właściciel siłki gdzie chodzę także był i jest zadowolony z steroli. On brał je kilka lat temu ale mówi ze te co są teraz w srzedaży mogą być "wyjałowione" z niektórych składników, które zaiwerały w sobie te kilka lat wcześniej. pOdobno universal miał jakies problemy z tym środkiem i nawet na pewien czas były one wycofane z sprzedaży.
[...] W przypadku trądziku naftowego nie stosować preparatów na nafcie oraz parafinie. W leczeniu trądziku naftowego stosować tylko preparaty pudrowe, beztłuszczowe!!! jakie podałem na swoich stronach lub gotowe kosmetyki beztłuszczowe (żele, pudry, ale bez wazeliny, jakiegokolwiek oleju mineralnego, parafiny, czy stearyny). Do [...]
hehe najlepsze pod tym wzgledem sa babcie, zmuszaja do jedzenia nalesnikow itp, hehe dlatego nie lubie jak babcia wpada albo ja do niej a moi starzy juz sie przyzwyczaili do takiego zarcia jakie mam, kiedys ojciec mowi,, zjesz śledzia? czy to wbrew twojej religii''
[...] sily i miesnia, w innych przypadkach nie ma juz tak latwo. Thai83: przeczytales i wyslales po jednym arcie i to juz koniec kariery na sfd? napisz cos o sobie tzn wypelnij ankiete zeby przyblizyc nam kim jestes. dieta jest cieniutka, a jedyne wegle jakie jesz sa na sen, nie moze tak byc, pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-17 22:42:43
Ciuchy są fajne to prawda, sam będę musiał sobie takie uszyć chyba. Ciekawe jakie krótkie spodenki będą, mam nadzieję, że nie będzie chała i ostra lajkra obciskająca jajca :-)
Dee-Jay o jakie ci ciuchy chodzi ? pisałem już kilka razy że nowe ciuchy są w sklepie na FB i tam będą pojawiać się nowości tak więc proszę śledź naszego FB i jak tylko coś nowego wejdzie to będzie tam informacja o tym.
[...] danon są beznadziejne. Miałam okazję badać zawartość żywych kultur bakteryjnych w tym produkcie i co? NIC!!!!!!! zero bakteryjek potrzebnych naszemu układowi pokarmowemu. Najlepsze jogurty ma Bakoma. Kupujcie tylko te produkty na których wyrażnie napisano jakie bakterie zawiera, bo tylko wtedy macie gwarancję że one tam są. Pozdrawiam Zuza Zuzia
[...] ćwiczenia kalisteniczne, a nich tylko wyciskanie i na każdy akton barów 1 ćwiczenie) Chcę żeby ten trening był odskocznią od typowego treningu kulturystycznego i zobaczyć jakie efekty będą gdy skupię się na ćwiczeniach z własnym ciałem. podstawą treningu będą: podciągania, pompki, pompki na 1 ręce, pistolety (przysiady na 1 nodze), dipsy, [...]
[...] podwyrzszone cisnienie i temperatura ciala , bo tak wlasnie dzialają wszystkie srodki termogeniczne, maja one swoje minusy ale chyba wszystko ma, jednak korzysci jakie mozna oosiagnąć w niedlugim czasie, przy odpowiedniej diecie i treningu ( choc termogeniki odtluszczaja nawet bez cwiczenia czego kolwiek ) sa kuszace. mozemy sie [...]
wyliczenia są średnie, bo wszystko zależy od wariacji jakie wybierze i nie ma w diecie warzyw. a i co do kury - jak przygotować - to każda obróbka termiczna bez dodatkowego tłuszczu jest dobra - czyli nie dodawaj oleju a będzie w porządku. 2 i 3 posiłek - możesz graham, ale zrób wyliczenia ile go potrzebujesz tylko nie skupiaj się na nim, bo [...]
Uważam,że Michał wcale nie ma złych nóg,jestem ciekaw jakie ma koleś,który określił nogi Michała jako"dupne"?Jestem ciekaw czy kiedykolwiek w swoim życiu będzie takie miał??Śmiem wątpić...bo to są tylko marzenia!Spróbuj sobie koleś tak trenować,jak on i inni i wtedy się wypowiadaj!Czy Ty w ogóle wiesz ile to wymaga wysiłku i [...]
[...] są szersze, a w miarę zwiękaszania ilości zębatek do 8 czy 9 zębatki są przystosowywane do innego rozmiaru łańcucha- węższego. Jeżeli założysz zębatkę do 8/9 rzędów, a łańcych masz szeroki, dobry do 6/7 to może sie nie trzymac wtedy za dobrze... Ale jakie będą bezpośrednie konsekwencje braku zgodności to nie wiem. Licze, że choć trochę pomogłem
Plugawy chyba sie nie obraziles Fighterzy w tle sa spox teraz tylko wystarczy zakosic liternictwo jakie uzyl Detonate i logo jak sie patrzy > > >If you cannot find Osama, bomb Iraq. >If the markets are a drama, bomb Iraq. >If the terrorists are frisky, >Pakistanis looking shifty, >North Korea is too risky, >Bomb Iraq. [...]
[...] relatywizujesz. mozna ro wyjasnic w prosty sposob: roznica pomiedzy ostrowia a dobrym bialkiem jest podobna do tej jaka jest pomiedzy tlenkiem magnezu a jego chelatem. jakie mamy bowiem oczekiwania wobec bialka? jesli tylko kaloryczne - to OK, ostrowia i bialka z wyszej półki sa porownywalne. jesli juz wchodza w gre wlasnosci [...]
[...] że wtedy solo są problemy z "kuśką" stąd to pytanie czy mogę wziąć tylko to bez teścia czy czegoś innego. Ogólnie będę stosował piramidkę, mam już wszystko rozpisane jak brać. Czy do tego powinienem brać jakiś kompleks witamin i jakieś osłonki? Jak tak to jakie, na co. Pozdro Jak już zdajesz takie pytania , to szczeze ? - odpuść sobie tren ....
[...] na pewno z niej skorzystam, bo nie ukrywam, ze czesto nie chce mi sie jesc odpowiedniej ilosci warzyw i owocow i zaniedbuje te elementy diety. Rowniez sogacz. Koles nie wiem jakie natezenie u Ciebie ma problem tradziku. U mnie bylo tak, ze przed dieta syfy wychodzily mi sporadycznie, praktycznie wylacznie na twarzy, najczesciej po wypiciu morzad [...]
kiedy się sobie spodobam????
